2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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2520 kcal
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지방: 153.25g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 171.73g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Mortadella, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Leger, Aldi Mortadella. 저녁 식사: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 간식/기타: Hugo Frizzante, Château Feinherb Nuss, Choceur Vollmilch Nuss. 더보기
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