2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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416 kcal
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지방: 10.45g | 단백질: 49.28g | 탄수화물: 33.02g.
아침 식사: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Flaxseed Seeds , Jay Robb Vanilla Whey Protein Isolate. 저녁 식사: Mr. Tortilla 1 Carb Tortilla, Randall Farms Seasoned Pork For Al Pastor. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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