가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Clóris
저널
2020년 09월 25일
Clóris님의 저널, 2020년 09월 25일
Clóris 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.9 kg
지금까지 감소한:
8.6 kg
.
남은양:
4.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 09월 25일:
1682 kcal
지방: 51.74g | 단백질: 67.25g | 탄수화물: 247.61g.
저녁 식사:
Coca-Cola Coca-Cola Mini, Pizza de Calabresa.
간식/기타:
Melancia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana, Integralmedica Whey Protein Isolate.
더보기
1850 kcal
운동:
숙면 - 6 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, 휴식 - 17 시간 15 분.
더보기
주 7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Clóris님의 체중기록
전체 내역보기