2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1095 kcal
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지방: 51.64g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 93.40g.
점심 식사: Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Kembung Balado, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Kulit Ayam. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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