2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1945 kcal
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지방: 98.51g | 단백질: 121.76g | 탄수화물: 148.03g.
아침 식사: Biscotto Kaffee-Gebäck, Spiegelei 2 Eier, Tuffi Magerquark, Edeka Bio Bergkäse, Avocado, Cocktailtomaten, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Knoblauch, Kaffee, Vollmilch. 점심 식사: Lindt Mini Pralinés, Patros Ziegenkäse, Große Kintrup Pudding Karamell , Kürbis-Suppe, Brunch Natur, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack. 저녁 식사: Blaubeeren, Birnen, Feigen, Tuffi Magerquark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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