maksi dulu sebelom bego :D
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1150 kcal
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지방: 25.98g | 단백질: 98.61g | 탄수화물: 137.71g.
아침 식사: Mangga, Greenfields Low Fat Milk, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Isolate, Sawi Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 저녁 식사: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sawi Putih. 더보기
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