2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
|
1637 kcal
|
지방: 48.12g | 단백질: 146.13g | 탄수화물: 142.39g.
아침 식사: Myprotein Pancake Proteici, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane di Soia, MD Cotoletta Soia Frumento. 저녁 식사: Santa Lucia Mozzarella, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Conad Pane Multicereali. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|