2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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773 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 39.78g | 탄수화물: 88.95g.
점심 식사: Sainsbury's Cheddar Cheese, Anchor Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Broccoli Soup. 저녁 식사: Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tesco Creamy Coleslaw, Heinz Baked Beans , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Iceland Unsmoked Gammon Joint. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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