2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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1316 kcal
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지방: 56.53g | 단백질: 53.28g | 탄수화물: 150.64g.
아침 식사: Future Life Smart Food Strawberry, Clover Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Fuji Apples, Hamburger or Hotdog Rolls , Carrots , Flora Extra Light Margarine, Fried Egg . 저녁 식사: Mayonnaise , OROS Orange Juice, Roasted Vegetables, I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions. 간식/기타: Rusk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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