2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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465 kcal
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지방: 18.90g | 단백질: 17.42g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: FitChef Nurish Ignite Juice , Green Tea, Coffee. 점심 식사: Cappuccino. 저녁 식사: Fitchef Nurish Bright 1, Fitchef Nurish Grapefruit Kick. 간식/기타: Cherry Tomatoes, Yum Yum Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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