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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1305 kcal
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지방: 68.02g | 단백질: 83.72g | 탄수화물: 85.27g.
아침 식사: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Ovo Cozido. 저녁 식사: Qualy Margarina (com Sal), Ovo Frito, Batata Doce. 간식/기타: Banana. 더보기
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 댓글
Restrição calorica sem exercício, abaixa o metabolismo. Seu organismo se acostuma. Usa dieta zigzag ou ciclo de carbo. Procure google, como aumentar o metabolismo. Ou aceite ficar abaixo dos 900
2020년 10월 19일 작성이: grabsurprise
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