heybee96님의 저널, 2020년 09월 29일

selamat pagi dari aku yang rencananya sarapan oatmeal tapi jadinya begini kwkwkwkwk

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:

969 kcal

지방: 25.53g | 단백질: 39.95g | 탄수화물: 144.50g. 아침 식사: Yakult Yakult, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. 점심 식사: Nasi Putih, Hati Ayam, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. 간식/기타: ABC Saus Sambal , Kebab. 더보기

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samaa nih td akuu gtu jg wkwkwk gapapa deh asal porsinya di kontrol ajaa kak

2020년 09월 29일 작성이: bitchisgerl

piringnya beli dmn kaa?

2020년 09월 29일 작성이: dewi njs

gapapa kak asal kalori defisit atau kalori hariannya terjaga. semangat💪🏻

2020년 09월 29일 작성이: bobateaenak


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