2020년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
|
1662 kcal
|
지방: 72.86g | 단백질: 116.50g | 탄수화물: 145.31g.
아침 식사: Груши, Курага, Натиже Моцарелла, Грецкие Орехи, Натиже Кефир Protein, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Гуакамоле, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Баранина Постная, Dr.Dias Овсяные Отруби с Черникой. 점심 식사: Виноград, King Манго Сушенное, Родина Молоко 3,2%, Аджика, Оливковое Масло, Картофель Сырой Очищенный, Баранина Запечённая, Квашеная Капуста, Конина Запечённая. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry), Восток Молоко Творог 5%, Натиже Кефир Protein. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|