2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
2036 kcal
|
지방: 112.89g | 단백질: 99.34g | 탄수화물: 163.85g.
점심 식사: Ekmek, Menemen. 저녁 식사: Mis Köy Peyniri, Kıymalı Makarna. 간식/기타: Beypazarı Maden Suyu, Ayran, Kayısı Çekirdeği. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|