2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1102 kcal
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지방: 29.35g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 131.69g.
저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Brussels Sprouts, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Sukhi's Chicken Tikka Masala. 간식/기타: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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