2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1063 kcal
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지방: 52.86g | 단백질: 100.61g | 탄수화물: 48.34g.
아침 식사: Suco Verde. 점심 식사: Sopa milagrosa (Chuchu, Abóbora, cenoura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Pão LowCarb Farinha de Amêndoas, Acém Cozido, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Acém Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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