2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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2886 kcal
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지방: 136.88g | 단백질: 93.49g | 탄수화물: 323.70g.
점심 식사: Gomets Bala de Goma, Leite de Soja de Chocolate, Goma de Mascar (Chiclete), Sadia Escondidinho de Frango, Estrogonofe de Frango. 저녁 식사: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Pão Francês. 간식/기타: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom Crocante, Garoto Serenata de Amor, Uva Itália. 더보기
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2158 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Fernandagsimplicio1님의 체중기록
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