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End of day 7th, still the same menu with total 165 cal. At 18.00. Daily review.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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372 kcal
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지방: 8.35g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 39.75g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Broccoli, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice. 저녁 식사: Kokita Sambal Rawit Bawang, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Broccoli, White Rice. 간식/기타: Alfamart Buah Naga. 더보기
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1764 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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