2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
1602 kcal
|
지방: 39.31g | 단백질: 154.08g | 탄수화물: 161.13g.
아침 식사: Banana, Nissin Granola Proteina, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Apple, Miraflores Arroz, Sesame Dressing, Tomatoes, Dole Lechuga Escarola, Korean Cabbage Kimchi, Spanish Seitan. 저녁 식사: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Frutos Del Maipo Humitas, Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Nissin Granola Proteina, Apple, Myprotein Impact Whey Protein . 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|