2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1268 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 178.52g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek. 저녁 식사: Pepaya, Jambu Biji, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Donat Dilapisi Gula, Pepaya. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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