다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
3364 kcal
|
지방: 129.69g | 단백질: 186.13g | 탄수화물: 264.00g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 味噌湯, 蛋黃酥, 白飯, 荷包蛋, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 油豆腐, 豬肉, 黑橋牌 香腸. 저녁 식사: 芭樂, 湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 7-11 阿發師芋頭瘦肉粥, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 月見山 秘製雞肉-玫瑰鹽. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 大順烘焙食品 夏威夷塔, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|