2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
1602 kcal
|
지방: 74.54g | 단백질: 124.15g | 탄수화물: 114.82g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо Куриное, Белозорие Молоко 2,5%. 점심 식사: Тандер Печенье Вафельное Рассыпчатое, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 20%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Белозорие Молоко 2,5%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Зефирюшки Воздушный Зефир, Белозорие Молоко 2,5%, Треска Отварная, Макфа Макароны Отварные. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|