2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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843 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 32.34g.
아침 식사: All Gold Tomato Sauce, Boiled Egg, Boiled Egg. 점심 식사: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. 저녁 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Chicken Meat , Pork. 간식/기타: Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Amajoya Sugar Free Fruit Flavoured Candy, SPAR Low Fat Milk. 더보기
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안정된 체중
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