katerynayasu님의 저널, 2020년 09월 28일

2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.3 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
1419 kcal 지방: 87.57g | 단백질: 80.86g | 탄수화물: 95.70g.   아침 식사: Банан, Овсянка, Отруби, Rimi Кефир. 점심 식사: Свинина Тушеная, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленые Оливки, Baltais Fetahi . 저녁 식사: Bettine Kazas Siers, Вареное Яйцо, Baltais Krēmsiers, Лосось, Омлет Он Нины Омлет, Сладкие Шоколадные Конфеты, Эмменталь. 간식/기타: Капучино, Кофе Латте. 더보기
1801 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


katerynayasu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유