2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
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1367 kcal
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지방: 74.47g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 88.54g.
점심 식사: 骨頭湯, 雞胸肉(油炸或煎), 蝦(烤製或烘焙), 炒茄子, 滿漢 原味香腸, 滷蛋, 炒豆芽, 炒高麗菜, 白飯, 叉燒肉. 간식/기타: 蛋黃酥, 統一 布丁, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 酪梨. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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