2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
1504 kcal
|
지방: 74.18g | 단백질: 86.62g | 탄수화물: 145.73g.
아침 식사: Red Bull Red Bull Sugar Free, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареники с Сыром, Помидором и Базиликом. 점심 식사: Milka Lu, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Стрипсы Куриные с Картофельным Пюре. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо Куриное. 간식/기타: Маркет Перекресток Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|