2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
1866 kcal
|
지방: 101.24g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: Пятерочка Сливы, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Эклер Классический. 점심 식사: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Торт "Сметанный", ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, ВкусВилл Борщ Украинский. 저녁 식사: ВкусВилл Торт "Сметанный", Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|