2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
1432 kcal
|
지방: 69.25g | 단백질: 75.96g | 탄수화물: 133.84g.
점심 식사: Sambal Goreng, Daun Singkong, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. 저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 간식/기타: Rujak Buah. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|