2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
836 kcal
|
지방: 41.19g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 54.90g.
점심 식사: Mühlenhof Rindersalami, Butter , Ciabatta, Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, frikadellen. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|