2013년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 6일:
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1891 kcal
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지방: 94.26g | 단백질: 83.39g | 탄수화물: 177.16g.
아침 식사: Chocolate, Palmeritas, Bananas, Chocoarroz, Corn Flakes, Coffee with Milk. 점심 식사: Chocoarroz, Life. 저녁 식사: Roasted Potato, Bombón Escocés, Roast Beef. 더보기
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2090 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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