2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1310 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 52.70g | 탄수화물: 176.06g.
아침 식사: Havarti Cheese, Nature's Basket Organic Tomato Ketchup, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Fried Egg, LaBrea Bakery French Bread Baguette, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Swiss Miss Indulgent Collection Dark Chocolate Sensation Cocoa Mix. 점심 식사: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Dutch Tradition Gouda Cheese, Simple Truth Organic Baby Spinach, Wegmans Frozen Mixed Berries, Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Decaffeinated Tea Unsweetened. 저녁 식사: Cucumber (Peeled) , Blue Cheese , S&W Organic Black Beans, Activia Black Cherry Yogurt. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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