2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
|
2326 kcal
|
지방: 69.80g | 단백질: 104.76g | 탄수화물: 269.88g.
아침 식사: Café, Aceite de Oliva, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Plátano, Bimbo Pan de Molde, Président Leche Desnatada. 점심 식사: Aceite de Oliva, Mantequilla, Papa Cocida, Mercadona Leche Semidesnatada, Chirimoya, Lomo de Cerdo , Cidacos Corazones de Alcachofas, Tomates. 저녁 식사: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Casa Tarradellas Fuet, Salchichas de Pollo, El Caserío Lonchas de Queso, Tomate Frito, Pescanova Muslitos de Mar, Huevo Cocido, Arroz Blanco. 간식/기타: Cerveza, Hida Cabello de Angel, Mercadona Roscón de Reyes sin Relleno. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|