2020년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 28일:
|
1846 kcal
|
지방: 75.10g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 186.65g.
아침 식사: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное, Коркунов Шоколад Горький Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 점심 식사: Азифуд Сушеное Манго, Цветная Капуста, Говядина Постная, Морковь, Campina Сливки 10%, Запеканка творожная 1 п=160гр. 저녁 식사: Коркунов Шоколад Горький Классический, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Пятерочка Сливы, Черемша, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|