2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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990 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 83.22g | 탄수화물: 72.14g.
아침 식사: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 점심 식사: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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