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Leckeres Müsli 40gKernige Volkornhaferflocken 50gCrunchy Mūsli Aprikosen&Kürbis Samen ohne Zuckerzusatz (Kellogs) 1/2Zitrone 250ml Milch1,5%Fett 100gMagerquark in die Milch einrühren. 1xBannane 1xNektarine Kalorien: 722 k details gleich in den Kommis
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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775 kcal
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지방: 16.35g | 단백질: 35.43g | 탄수화물: 120.79g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nektarinen, Bananen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Zitronensaft, Milram Magerquark 0,3% Fett, Kellogg's Crunchy Müsli Apricot & Pumpkin Seeds. 저녁 식사: Meßmer Grüner Tee Zitrone. 더보기
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40gVolkorn Haferflocken kernige:149k
50gCrunchy Mùsli Apricot&Pumpkin Seeds Sugar free (Kellogs):216k
1/2Zitrone:6k
100gMagerquark 0,3%Fett:68
1xBannane:105k
1xNektarine:60k
250ml Milch 1,5%Fett:118
Total Kalorien:722k
Guten Appetit!😊
2020년 09월 27일 작성이: Der-Gärtner
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