2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
|
661 kcal
|
지방: 21.58g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 78.20g.
아침 식사: Ovo Cozido, Mamão, Banana Prata, Tomates, Pão Integral. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido, Alface, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Manga Palmer. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|