haludiel님의 저널, 2020년 09월 27일

Gisteren herdenking van mijn moeke.
Taart gegeten, 's avonds chinees. Dan laat nog wat chips en marsepein.
73.1 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg.    남은양: 11.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
2035 kcal 지방: 219.08g | 단백질: 99.66g | 탄수화물: 277.56g.   점심 식사: Asia Green Garden Nasi Goreng, Pruimentaart. 저녁 식사: Colruyt Everyday Orange Zero, Kebab. 간식/기타: Body & Fit Smart Protein Chips Original), Royco Snack, Frambozen, Nestlé Chocapic, Everyday Chips Paprika. 더보기
1781 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

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댓글 
Sterkte !!! 😚 
2020년 09월 28일 작성이: linailias

     
 

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