2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1338 kcal
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지방: 33.90g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 179.49g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сады Придонья Пюре Яблоко, Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Рагу из Кабачков. 간식/기타: Овсяноблин, Финик, Моя Запеканка, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. 더보기
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1962 kcal
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운동:
велотрен. - 25 분, Google Fit - 23 시간 35 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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