2013년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 6일:
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810 kcal
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지방: 15.44g | 단백질: 30.28g | 탄수화물: 142.04g.
아침 식사: Poulain Chocolat Noir Extra, Carrefour Déclic Energie, Milka Tendres Moments, Delisse Faisselle, Bridelight Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. 점심 식사: LU Parovita Riz Soufflé, Carrefour Déclic Energie, Taillefine Yaourt aux Fruits, Florette Les Crudités Mélangées, Navets, Carottes Cuites, Florette Laitue Iceberg. 저녁 식사: Haribo World Mix, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Poires, Delisse Faisselle, Chou-Fleur, Pain Blanc. 간식/기타: U Bonbons Durs, Clémentines, Poulain Chocolat Noir Extra, Bjorg Galettes de Maïs. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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