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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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2992 kcal
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지방: 88.34g | 단백질: 106.93g | 탄수화물: 350.29g.
아침 식사: トップバリュー ミニサイズのチョコクロワッサン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム. 점심 식사: 食パンのトースト, チーズトースト, ご飯, 豚肉の生姜焼き. 저녁 식사: おでん, ご飯, ポテトサラダ, 豚バラ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 芋焼酎, アサヒビール アサヒスーパードライ. 간식/기타: 芋焼酎, 三幸製菓 雪の宿, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 昆布. 더보기
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