irmcam님의 저널, 2020년 09월 27일

Sağlık için :)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:

1081 kcal

지방: 55.89g | 단백질: 32.68g | 탄수화물: 123.27g. 아침 식사: Tuzlu Kurabiye, Domatesler, Kızarmış Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Sucuklu Yumurta. 저녁 식사: Ispanaklı Börek, Kısır. 간식/기타: Dut Kurusu, Muhallebi, Ispanaklı Börek, Kuru Üzüm, Ceviz, Dut Kurusu. 더보기

1806 kcal

운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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cevizin yanındaki küçük şeyler ne

2020년 09월 27일 작성이: toxiccoffe

Biz Sivaslılar kavurga diyoruz dediğimiz şey de buğdayın kavrulmuş hali :)

2020년 09월 27일 작성이: irmcam

biz mısırın kavrulmuş haline kavurga diyoruz

2020년 09월 27일 작성이: toxiccoffe

Ben de mısırın kavrulmuş halini ilk defa duyuyorum 😶

2020년 09월 27일 작성이: irmcam

Çok güzel görülüyor ama biraz miktarı çok gibi

2020년 09월 27일 작성이: Emre_4016

Hepsini yemedim ya Emre :)

2020년 09월 27일 작성이: irmcam


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