2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 85.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1358 kcal
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지방: 27.53g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 204.87g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. 점심 식사: Conad Pere Williams, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Carote, Pesca Noce, Galbusera Magretti I Leggeri, Scalogno o Cipollotti, Pam Panorama Cuori di Merluzzo. 간식/기타: Galbusera Magretti I Leggeri, Parmigiano (in Pezzi). 더보기
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2391 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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