2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
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1375 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 87.36g | 탄수화물: 126.45g.
아침 식사: Сыр Гауда, Авокадо, Киноа (Вареный), Куриное Филе, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Овостар Белок Яичный, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами. 점심 식사: Яготинский Айран, Шаурма с Курицей. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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