2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
|
1435 kcal
|
지방: 43.86g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 192.51g.
아침 식사: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Orion Choco Pie, Чай с Молоком, Увелка Пшено , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Красное Яблоко. 저녁 식사: Чай с Молоком, ДЕП Сгущенка , Рисовые Вафли, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Котлеты, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Свекла Вареная, Чеснок. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|