2013년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 5일:
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845 kcal
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지방: 24.31g | 단백질: 23.80g | 탄수화물: 106.91g.
점심 식사: Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels, Olive Oil, Peppers, Spinach, Peas, Balsamic Vinegar. 저녁 식사: Harris Teeter Shredded Mozzarella Cheese, Country Kitchen Light Wheat Bread, Butter , Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Italian Bread , Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated). 간식/기타: Sierra Nevada Porter, Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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