Miapirngadi님의 저널, 2020년 09월 26일

udah keliatan belom ya perubahannya.. bulan pertama turun banyak karna lg semangat2nya.. sekarang aga kendor.. ttp semangat demi sehat.. yg terpenting dwmi anak n keluarga

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:

2087 kcal

지방: 104.73g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 179.63g. 아침 식사: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 점심 식사: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. 저녁 식사: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 간식/기타: Apel (tanpa Kulit). 더보기

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Keliataannn bgtt itu mahh. Bravo kakak💪💪

2020년 09월 26일 작성이: nurhassanah97

Kereeenn bgtt udah keliatan, semangat semangat 💪

2020년 09월 26일 작성이: malega_

All : amiin makasih semangatnya

2020년 09월 26일 작성이: Miapirngadi

kelihatan dong kakkk, semangat terus kakkk

2020년 09월 26일 작성이: helloimdysi

mantaabbbb!!! semangat k! tingginya brp k?

2020년 09월 26일 작성이: Vanillate

waaah kereen, semangaat kaak

2020년 09월 26일 작성이: rifandapermata

keren mba, defisit kalori brapa hariannya mba. olahraganya apa aja?

2020년 09월 26일 작성이: achelliae

udah, keren mbak

2020년 09월 26일 작성이: Ajeng Muqhoddimatul Jannah

tipsnya dong kak. aku pejuang diet dari 3 digit nih🥺 mau ke 2 digit masih lama🥺

2020년 09월 26일 작성이: viramaulidia

keren mbak semangat terus yah

2020년 09월 26일 작성이: Ike Riski Emilia

@all: ttp semangat pejuang diet 3 digit😊 tibggi aku cuman 168, defkal 1900kkal, olah eaga paling seminggu 2x itu juga cuman senam jantung sehat selama 25mnt.. cari olah raga yg ringan dlu yg penting olah raga...

2020년 09월 27일 작성이: Miapirngadi


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