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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1219 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 103.90g | 탄수화물: 126.99g.
아침 식사: Молоко (1% Обезжиренное) , Matti Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. 간식/기타: Брынза, Хлебец, Вода, Красное Яблоко. 더보기
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260 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, Samsung Health - 23 시간 45 분. 더보기
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