|
завтрак ~363ккал протеиновые панкейки с клубникой, за кадром кусочек шоколадки ♡
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
1094 kcal
|
지방: 36.62g | 단백질: 88.10g | 탄수화물: 96.74g.
아침 식사: Клубника, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . 점심 식사: Зеленая Точка Ролл Овощной с Тофу, Чизкейк ПП, ВкусВилл Мороженое Кокосовое Безлактозное, Кофе. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Мороженое Бейлиз . 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. 더보기
|
|
1802 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|
 댓글
2020년 09월 26일 작성이: tanu5321
|
2020년 09월 26일 작성이: Rinat-rinatik
|
а рецепта тут, по сути, нет) я просто взяла смеси от бомббар, к 60г черносмородиновой добавила 20г шоколадной и смешала с 130мл воды (это можно увкличить, но чем больше воды, тем менее пышные получаются оладушки). вот и всё 🤗
2020년 09월 26일 작성이: MiraCassandra
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|