2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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2159 kcal
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지방: 54.22g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 106.79g.
아침 식사: ВкусВилл Топпинг Брусника, Шпинат, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Takemura Соус Унаги, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 저녁 식사: Гречка с Грибами, Говядина. 간식/기타: Bosca Вино Белое Сухое. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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