|
+1dilim tam bugday ekmegi+yesil cay ile gunaydinlarr😊💕
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
795 kcal
|
지방: 29.08g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 72.55g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yurdum Biber Salçası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber. 점심 식사: Erikler. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kavun (Kokulu Kavun). 더보기
|
|
1730 kcal
|
운동:
모유 수유 - 30 분, 요리 - 30 분, 설거지 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|